Uống một ly nước ấm ngay sau khi thức dậy là một trong những cách đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để khởi động cơ thể sau một giấc
Danh mục: Bắt đầu ngày mới với ly nước ấm
Uống một ly nước ấm ngay sau khi thức dậy giúp cơ thể khởi động hệ tiêu hóa, kích thích tuần hoàn máu và thanh lọc độc tố tích tụ qua đêm. Thói quen nhỏ này còn hỗ trợ làn da tươi sáng, tăng cường trao đổi chất và giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.